Ademhalingtherapie

Er zijn verschillende vormen van ademhalingstherapie, hieronder worden ze beschreven.

Inademingstherapie
Bij het trainen van de inademspieren wordt door middel van regelbare weerstand het middenrif en tussenribspieren getraind. Door deze stimulering worden ademhalingsspieren sterker en zorgen voor een diepere ademhaling. Er zijn uitvoeringen waarbij de weerstand wordt opgewekt door een
klep- en veersysteem o.a. de Powerbreathe. De  Powerbreathe is een resultaat van 17 jaar research en ontwikkeling door professionele Sport Wetenschappers bij de Universiteiten van Birmingham, Loughborough en Brunel.
Er zijn ook andere manieren om weerstand op te wekken, bv "Flow resistive" systement waarbij de opening waardoor geademd wordt verkleind wordt.

Uitademingstherapie
Het trainen van de uitademspieren is belangrijk vooral voor een betere ophoesting van slijm. Als er te weining kracht in deze spieren is kan het moeilijk zijn effectief slijm op te hoesten, dit kan getraind worden met de uitademingsspieren. Er zijn blaastrainers voor effectieve training met weerstand en er is ook een model voor kinderen met een speelelement waarbij een balletje hoog gehouden moet worden met de adem. Modellen voor training van uitademingskracht zijn o.a. de Flow Ball en Treshold PEP
 
Hoesttraining
Bij vastzittend slijm kan gebruikt worden gemaakt van een zogenaamde Flutter of Shaker. Door de trilfunctie bij het blazen wordt slijm losgetrild en kan makkelijker worden opgehoest.